Nu har vi kört igång gruppträning i Arbrå! läs mer..
Gruppträna i Arbrå
Nu har vi kör´t igång två av våra populära gruppträningspass på Arbrå Sporthall, Zumba Fitness och Nordic Extreme.
| Tisdagar 19.00-20.00 | Nordic Extreme |
| Onsdagar 19.00-20.00 | Zumba |
Zumba är ett danspass inspirerat av olika musikstilar som Cumbia, salsa och Samba. Till smittande rytmer hänger människor i olika åldrar enkelt med i den enkla och glädjefyllda dansen.
- för Dig som gillar utmanande träning
Nordic Extreme är ett styrkepass med hög puls och tuffa men roliga övningar utan större krav på koordination.
Passet har en hög intensitet och innehåller funktionella styrkeövningar för hela kroppen. Vi använder oss främst av kroppens egen vikt men även andra redskap som exempelvis steplåda, skivstänger och vikter.
Nordic Extreme är ett pass för dig som vill träna styrka, uthållighet och kondition.
Sidan uppdaterad 2012-03-07. Kontakta webmaster vid frågor.
