Höstens gruppträningsschema på Sporthallarna 

 

28 augusti–17 december 2017

Danstraningx450

Vill du förbättra din kondition? Vill du bli starkare? Vi har gruppträning i olika former och erbjuder en mängd olika pass att välja bland. Våra gruppträningpass leds av engagerade och utbildande instruktörer för att Du ska få en rolig, säker och givande träningsupplevelse.

Bra att veta:

  • Blåmarkerat pass i schemat körs i simhallen.

  • TA = Teen Active (ungdomar 13–15 år kan träna på dessa pass) Obs! Reservation för ändringar under terminen.

  • Denna symbol * betyder att det erbjuds olika gruppträningspass varje vecka. Passen visas i bokningssystemet en vecka innan passets körs.

  • Vi reserverar oss för eventuella ändringar och tryckfel i schemat under terminen.

  • Lägg märke till att våra aktiviteter körs på fyra anläggningar. I högra spalten kan du se vilken anläggning passets körs på.

  • Läs mer om passen via denna länk.

  • Höstens nyheter länkas direkt i schemat.

  • Läs mer om hur du bokar dig samt våra bokningsrutiner här.

  • Vill du veta mer om sporthallens instruktörsteam? Klicka här.

Uppdaterat 2017-08-25

Vi reserverar oss för eventuella ändringar och justeringar i gruppträningsschemat.

Läs mer om passbokning

 

28 augusti - 17 december 2017

Måndag Pass Lokal Anläggning
08:15 Nordic Power 55 min C-hall Bollnäs Sporthall
09:00, 10:00 Aqua Senior 55 min (start 11 sept) Simhall Kilafors Sporthall
08:45 Cirkelgym Senior 55 min Gym Arbrå Sporthall
10:00 Cirkelgym Senior 55 min Gym Arbrå Sporhall
10:00 Nordic Senior 55 min C-hall  Bollnäs Sporthall 
11:00 MammaGym 55 min Gym  Bollnäs Sporthall 
12:00 Aqua Light 55 min Simhall Bollnäs Sporthall
16:45  Spinning Xpress 35 min E-hall  Bollnäs Sporthall 
17:25 PT-Cirkel 30min (start okt) C-hall Bollnäs Sporthall
17:30 Nyhet! Zone24 55 min (pågår till okt) Terrassen Bollnäs Sporthall 
17:30 Yoga 55 min G-hall Bollnäs Sporthall
18:00 Zumba Fitness 45 min Sporthall Arbrå Sporthall
18:30 Spinning 55 min E-hall Bollnäs Sporthall
18:30 Nordic Run - Start Up 45 min (OBS! startar senare i höst) Hoberget Bollnäs Sporthall
19:00 Aqua Mix  55 min Simhall Bollnäs Sporthall
19:00 Nordic Power 55 min Sporthall Arbrå Sporthall
19:00 UX-Energy 45 min (OBS! startar i oktober) UX-bur Höghammarhallen
19:00 Core 55 min C-hall Bollnäs Sporthall
19:00 Aqua Mix 55 min (start 11 sept) Simhall Kilafors Sporthall
 
Tisdag Pass Lokal Anläggning
09:00 Cirkelgym Senior 55 min Gym Arbrå Sporthall
10:00 Cirkelgym Senior 55 min Gym  Bollnäs Sporthall 
12:00 Spinning Xpress 35 min E-hall  Bollnäs Sporthall 
16.30 Nordic Hype 35 min D-hall Bollnäs Sporthall 
17.00 Styrkegympa 55+ 55 min C-hall Bollnäs Sporthall
17:10 Spinning 45 min
E-hall  Bollnäs Sporthall 
18:00 Soma Move 45 min G-hall  Bollnäs Sporthall
18:00  Zumba Fitness 55 min
C-hall  Bollnäs Sporthall 
18:00 Styrkegympa 55+ 55 min Sporthall Kilafors Sporthall
19.00 Aqua Extreme 55 min Simhall Bollnäs Sporthall
19:00  Nordic Power 55 min
C-hall  Bollnäs Sporthall 
19:05 Veckans pass* Sporthall Kilafors Sporthall
19:15 Kettlebell 30 min Uppvärmningsyta Höghammarhallen
19:45 Release 30 min
Uppvärmningsyta Höghammarhallen
 
Onsdag Pass Lokal Anläggning
08:30 Nyhet!
Yoga Vinyasa 55 min
G-hall Bollnäs Sporthall
09:00,10:00,
11:00, 12:00
Cirkelgym Senior 55 min (start 13 sept) Gym Kilafors Sporthall
08:45 Cirkelgym Senior 55 min Gym Arbrå Sporthall
10:00 Cirkelgym Senior 55 min Gym Arbrå Sporthall
10:00  Nyhet!
FYS Senior 55 min
D-Hall Bollnäs Sporthall 
11:00 Aqua Senior 55 min Simhall Bollnäs Sporthall
12:00 Nordic Hype 35 min C-hall Bollnäs Sporthall
17.00 Nyhet! Yoga Vinyasa 45 min G-hall Bollnäs Sporthall
17:30 Functional Moves (FM) 55 min C-hall Bollnäs Sporthall
18:15 Spinning 55 min E-hall Bollnäs Sporthall
18:30  Core 45 min
C-hall Bollnäs Sporthall
18:35 Spinning45 45min Sporthall Arbrå Sporthall
19:00 Aqua Mix 55 min (start 4 okt) Simhall Arbrå Sporthall
19:25 Release 35 min
C-hall Bollnäs Sporthall
19:30 Yoga 55 min Sporthall Arbrå Sporthall
19:30 UX-Energy 45 min (byter plats i oktober till Höghammarhallen) Terrassen Bollnäs Sporthall
 
Torsdag Pass Lokal Anläggning
07:00 Aqua Mix 55 min Simhall Bollnäs Sporthall
09:30  MammaStyrka 45 min C-hall  Bollnäs Sporthall 
12:00 Spinning Xpress 35 min E-hall Bollnäs Sporthall
16:00 Nordic Senior 55 min Sporthall Kilafors Sporthall
16:30 KettleKombo 35 min C-hall Bollnäs Sporthall
17:15 Spinning Xpress 30 min E-hall Bollnäs Sporthall
18.00 Nordic Run (start i oktober) Löparbana Höghammarhallen
18:30

Veckans Pass* 45-55 min (start 7 sept)

Sporthall Kilafors Sporthall
18:30 Nordic Power 55 min C-hall Bollnäs Sporthall
18:30 Aqua Puls 55 min Simhall Bollnäs Sporthall
19:00 Nordic Extreme 45 min D-hall Bollnäs Sporthall
 
Fredag Pass Lokal Anläggning
08:15 Core 55 min C-hall  Bollnäs Sporthall
10:00 Cirkelgym Senior 55 min Gym Bollnäs Sporthall 
16:30  Spinning 55 min E-hall  Bollnäs Sporthall 
16:30  UX-Energy / Zone24 45 min Terrassen  Bollnäs Sporthall
16:30 Aqua Gym 55 min Simhall Bollnäs Sporthall
       
Lördag Pass Lokal Anläggning
09:30  Functional Moves (FM) 45 min C-hall  Bollnäs Sporthall 
10:20 Spinning45 45 min E-hall  Bollnäs Sporthall 
       
Söndag Pass Lokal Anläggning
10.00 Nordic Power 55 min C-hall Bollnäs Sporthall
15:00  Spinning 55 min E-hall  Bollnäs Sporthall 
16:00 Rörlighetsträning 55 min G-hall Bollnäs Sporthall

Bollnäs Sporthall
Hedgatan 10
821 32 Bollnäs
Skicka e-post
Reception:
0278 - 250 79
Gymmet:
0278 - 252 40
Hitta hit
Öppettider

Arbrå Sporthall
Elevvägen 5
820 10 Arbrå
Skicka e-post
0278 - 252 28
Hitta hit
Öppettider

Kilafors Sporthall
Skolgatan 1
823 30 Kilafors
Skicka e-post
0278 - 252 38
Hitta hit
Öppettider

Höghammarhallen
Höghammarvägen 16
821 50 Bollnäs
Skicka e-post
0278 - 251 74
Hitta hit
Öppettider