Gruppträningsschema 27 augusti–16 december

 

BollnsEss079

Vill du förbättra din kondition? Vill du bli starkare? Vi har gruppträning i olika former och erbjuder en mängd olika pass att välja bland. Våra gruppträningpass leds av engagerade och utbildande instruktörer för att Du ska få en rolig, säker och givande träningsupplevelse.

Bra att veta: 

  • Blåmarkerat pass i schemat körs i simhallen.
  • TA = Teen Active (ungdomar 13–15 år kan träna på dessa pass) Obs! Reservation för ändringar under terminen.
  • Denna symbol * betyder att det erbjuds olika gruppträningspass varje vecka. Passen visas i bokningssystemet en vecka innan passets körs.
  • Vi reserverar oss för eventuella ändringar och tryckfel i schemat under terminen.
  • Lägg märke till att våra aktiviteter körs på fyra anläggningar. I högra spalten kan du se vilken anläggning passets körs på.
  • Läs mer om passen via denna länk.
  • Vårens nyheter länkas direkt i schemat.
  • Läs mer om hur du bokar gruppträningspass här.
  • Vill du veta mer om sporthallens instruktörsteam? Klicka här.

 

Schemat gäller med reservation för eventuella ändringar under terminen

 

Måndag Pass Lokal Anläggning
08:15 Nordic Power 55 min C-hall Bollnäs Sporthall
08:45, 10:00 Cirkelgym Senior 55 min Gym  Arbrå Sporthall 
09:00, 10.00 Aqua Senior 55 min
Simhall Kilafors Sporthall
10:00 Nordic Senior 55 min C-hall  Bollnäs Sporthall 
11.00

MammaGym 55 min

Gym Bollnäs Sporthall
12:00 Aqua Light 55 min TA Simhall  Bollnäs Sporthall 
16:30 Spinning Xpress 35 min TA E-hall  Bollnäs Sporthall 
17:10 PT Cirkel 35 min C-hall  Bollnäs Sporthall 
18:00 Nordic Power 55 min Sporthall Arbrå Sporthall
18:30 Spinning 55 min TA E-hall Bollnäs Sporthall
19:00 Zone24 55 UX-bur Höghammarhallen
19:00 Core 55 min TA C-hall Bollnäs Sporthall
19:00 Aqua Mix 55 min TA Simhall Kilafors Sporthall
19:05 Aqua Mix 55 min TA Simhall Bollnäs Sporthall
19:10 Yoga 75 min Sporthall Arbrå Sporthall
 
Tisdag Pass Lokal Anläggning
08:45 Cirkelgym Senior 55 min Gym  Arbrå Sporthall
10:00 Cirkelgym Senior 55 min  Gym  Bollnäs Sporthall 
12:00 SpinningXpress 35 min TA E-hall  Bollnäs Sporthall 
17:00

Styrkegympa55+ 55 min

G-hall  Bollnäs Sporthall 
17:00 Spinning 45 min TA E-hall  Bollnäs Sporthall 
17:30 Styrkegympa 55+ 55 min Gruppträningssal  Kilafors Sporthall
18:00 Soma Move 45 min TA E-hall  Bollnäs Sporthall
18:00  Zumba Fitness 55 min TA C-hall  Bollnäs Sporthall 
18:00  Yoga Vinyasa 55 min TA E-hall Bollnäs Sporthall
19:00 Nordic Power 55 min
C-hall  Bollnäs Sporthall 
19:00 Aqua Extreme 55 min Simhall Bollnäs Sporthall
19:00 UX Energy 45 min UX-bur Höghammarhallen
19:15 Kettlebell 30 min Uppvärmningsyta Höghammarhallen
19:45 Release 30 min TA Uppvärmningsyta Höghammarhallen
 
Onsdag Pass Lokal Anläggning
08:00 Yoga Vinyasa 55 min TA C-hall  Bollnäs Sporthall 
08:45, 10:00 Cirkelgym Senior 55 min Gym  Arbrå Sporthall 
09:00, 10:00,
11:00, 12:00 
Cirkelgym Senior 55 min
Gym  Kilafors Sporthall 
10:00  FYS Senior 55 min  D-hall Bollnäs Sporthall 
11:00  Aqua Senior 40 min Simhall  Bollnäs Sporthall 
12:00 Nordic Hype 35 min C-hall Bollnäs Sporthall 
17:00 Spinning 55 min TA Sporthall Arbrå Sporthall
17:15 Functional X 55 min C-hall Bollnäs Sporthall
18:00 PT Cirkel 35 min Sporthall Arbrå Sporthall
18:15 Spinning 55 min TA E-hall Bollnäs Sporthall
18:30  Core 55 min TA C-hall Bollnäs Sporthall
18:30 Box TA G-hall  Bollnäs Sporthall 
19:30 Release 30 min TA C-hall Bollnäs Sporthall
 
Torsdag Pass Lokal Anläggning
07:00 Aqua Mix 55 min TA Simhall  Bollnäs Sporthall
09:00 MammaStyrka 45 min C-hall  Bollnäs Sporthall 
16:00 Nordic Senior 55 min Sporthall Kilafors Sporthall
16:00 FYS Senior 55 min Sporthall Arbrå Sporthall
17:10 Spinning Xpress E-hall Bollnäs Sporthall
17:30 Zumba Fitness 55 min TA C-hall  Bollnäs Sporthall 
18:00 Nordic Power G-hall Bollnäs Sporthall
18:00 Nordic Extreme 55 min
D-hall Bollnäs Sporthall
18:30 Veckans Pass* TA Sporthall Kilafors Sporthall 
18:30 Aqua Puls 55 min Simhall Bollnäs Sporthall
19:00 StepStyrka 45 min TA
HÖSTNYHET!
C-hall Bollnäs Sporthall
 
Fredag Pass Lokal Anläggning
08:15 Core 55 min TA C-hall  Bollnäs Sporthall
10:00, 11:00 Cirkelgym Senior 55 min  Gym Bollnäs Sporthall 
12:00 SpinningXpress 35 min TA E-hall Bollnäs Sporthall
16:30  Spinning 55 min TA E-hall  Bollnäs Sporthall 
16:30  Fredagspasset* 45 min
Terrassen  Bollnäs Sporthall 
16:30  Aqua Cross 55 min  Simhall Bollnäs Sporthall 
       
Lördag Pass Lokal Anläggning
09:30  Lördagspasset* 30 min
C-hall  Bollnäs Sporthall 
10:10 Lördagspasset* 30 min
E-hall  Bollnäs Sporthall 
       
Söndag Pass Lokal Anläggning
10:00  Nordic Power 55 min C-hall  Bollnäs Sporthall 
15:00  Spinning 55 min TA E-hall  Bollnäs Sporthall 
16:00 Rörlighetsträning 55 min TA G-hall Bollnäs Sporthall

Bollnäs Sporthall
Hedgatan 10
821 32 Bollnäs
Skicka e-post
Reception:
0278 - 250 79
Gymmet:
0278 - 252 40
Hitta hit
Öppettider

Arbrå Sporthall
Elevvägen 5
820 10 Arbrå
Skicka e-post
0278 - 252 28
Hitta hit
Öppettider

Kilafors Sporthall
Skolgatan 1
823 30 Kilafors
Skicka e-post
0278 - 252 38
Hitta hit
Öppettider

Höghammarhallen
Höghammarvägen 16
821 50 Bollnäs
Skicka e-post
0278 - 251 74
Hitta hit
Öppettider