Relese

Stretcha!

Varva ner och släpp spänning från stress eller träning. Stretcha.

relese2013-2Oavsett om du är hårt tränande eller inte, ökar du din rörlighet och blodgenomströmmning, får loss slaggprodukter och återhämtar dig snabbare. Dessutom ökar du din kroppskännedom rejält.

Flertalet av övningarna sker med ett band som ger avlastning på vissa ställen och mer kraft till andra. Instruktören finns där för dig och lägger sina händer och tryck på rätt ställen, påminner dig om tekniker och spelar skönaste musiken. Du är inte för stel - välkommen!

holistictraning logga

Bollnäs Sporthall
Hedgatan 10
821 32 Bollnäs
Skicka e-post
Reception:
0278 - 250 79
Gymmet:
0278 - 252 40
Hitta hit
Öppettider

Arbrå Sporthall
Elevvägen 5
820 10 Arbrå
Skicka e-post
0278 - 252 28
Hitta hit
Öppettider

Kilafors Sporthall
Skolgatan 1
823 30 Kilafors
Skicka e-post
0278 - 252 38
Hitta hit
Öppettider

Höghammarhallen
Höghammarvägen 16
821 50 Bollnäs
Skicka e-post
0278 - 251 74
Hitta hit
Öppettider