Bygg upp din styrka, kondition och uthållighet med UX Energy

UXEnergy



UXCross är en multifunktionell träningsbur från Nordic Gym som tagits fram för den utvecklings- och träningsmedvetna utövaren. Här erbjuds en mängd olika träningsstationer och redskap där du effektivt kan träna kroppen i olika riktningar och dimensioner.

Buren är tillgänglig under ordinarie öppettider på Höghammarhallen och kan nyttjas av dig med gymkort.


Build up your Energy... 
UX Energy är vårt träningskoncept som körs i UX-buren. 

Passet består av högintensiva, funktionella övningar som alterneras under totalt 30 minuter. Passets totala längd inklusive uppvärmning, nedvarvning och stretch är 45 minuter.
Du sätter gränsen, du bestämmer energin och ditt mål med träningen! 

Bra att veta om passet:
  • De flesta kan vara med eftersom övningarna anpassas utifrån den egna fysiska förmåga och dagsform. Exempelvis så finns olika hjälpmedel i övningar, man kan välja olika vikter, man kan arbeta med sin egen valda tempo i övningarna, samt att man ofta blir visad flera alternativ och gradering för samma övning.    

 

  • Träningsformen är rolig, energistark och du får ständigt individuell coaching och korrigering för att utvecklas som person. 

 

  • Du tränar individuellt utifrån din egen förmåga, men är en del av ett gäng som gillar samma sak: att träna och ha roligt tillsammans!

Boka plats och prova på du också!



Bollnäs Sporthall
Hedgatan 10
821 32 Bollnäs
Skicka e-post
Reception:
0278 - 250 79
Gymmet:
0278 - 252 40
Hitta hit
Öppettider

Arbrå Sporthall
Elevvägen 5
820 10 Arbrå
Skicka e-post
0278 - 252 28
Hitta hit
Öppettider

Kilafors Sporthall
Skolgatan 1
823 30 Kilafors
Skicka e-post
0278 - 252 38
Hitta hit
Öppettider

Höghammarhallen
Höghammarvägen 16
821 50 Bollnäs
Skicka e-post
0278 - 251 74
Hitta hit
Öppettider