Personliga tränare

Elin Larsson rod

Elin Larsson

Elin är en väldigt motiverande och engagerad PT som har flera tusen timmars erfarenhet med kunder. Hon har en stor passion och ett brinnande intresse för träning som hon tar med sig in i varje träningspass. Elin lägger stor vikt vid att du som PT-kund utvecklas både fysiskt och mentalt.

Elin är expert på coaching, styrketräning och viktreduktion. Hon är bland annat certifierad i NLP Leadership Master Practioner (coaching), och var Personlig Tränare i tv-produktionen ”En Ny Start” i Norge. Elin strävar alltid efter att bli bättre, och har kontinuerligt vidareutbildat sig inom olika kost-och träningskurser.

Elin erbjuder utmanande, effektiva och roliga pass, skräddarsydda efter det mål du önskar att uppnå. Du kan vänta dig mycket goda resultat oavsett vilken målsättning du har.

Utbildning och erfarenhet:

  • Filosofie kandidatexamen Hälsopedagogik vid Högskolan i Gävle.
  • Personlig Tränare-utbildning vid Högskolan i Gävle.
  • NLP Leadership Master Training (Coaching), Leading Edge.
  • 2 års koststudier vid Högskolan i Gävle.
  • Instruktör i de flesta gruppträningsformerna, bl.a i vår nyhet Nordic Summer Fit.

Träningsfilosofi:
"Believe you can and you're halfway there."

Kontaktuppgifter:
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Reception Gym: 0278-252 40



Emil Persson

Emil Persson

Emil har en magisterexamen i Idrottsvetenskap och har en bred kunskap inom idrottsområdet där hans specialområden är testmetodik, prestationsanalys, anpassad fysisk aktivitet och konditionsträning. Han har en bakgrund inom flera olika lagsporter som bandy, fotboll samt hockey och har tidigare arbetat med elitidrottare.

Emil har en holistisk syn på träning och utgår alltid från vetenskaplig kunskap. Tillsammans med honom kommer du att få ett individanpassat träningsupplägg för att skapa de bästa förutsättningarna för att nå dina mål. Genom hans stora intresse för coaching hittar du en träningsform som du tycker är rolig, varierande och som utmanar dig för att optimera ditt resultat.

Utbildning och erfarenhet:

  • Filosofie magisterexamen i Idrottsvetenskap (inriktning prestationsutveckling mot elitidrott) vid Mittuniversitetet i Östersund.
  • Filosofie kandidatexamen i Idrottsvetenskap (inriktning hälsofrämjande livsstil) vid Högskolan i Gävle.
  • Grundläggande antidopingutbildning från Riksidrottsförbundet.
  • Arbete med träning och matchanalyser inom elitbandyn.


Träningsfilosofi:
"Skillnaden som gör skillnaden är du!"

Kontaktuppgifter:
Mail: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Reception Gym: 0278-252 40


Matilda Ahlstrom rod

Matilda Åhlström

Matilda är en otroligt positiv och energisk person som motiveras av att se andra lyckas och nå sina mål. Hon har ett stort intresse och erfarenhet inom olika träningsformer. Matilda har simmat sedan barnsben och är idag simmare på professionell nivå där hon har tävlat på nationell nivå sedan många år tillbaka. Hon är  också grupptränings-instruktör i diverse gruppträningar, som Spinning, Nordic Power, UX-Energy, Core, Functional Core, Kettlebell och BoxFys.

Matildas specialfält är konditionsträning och styrketräning, och kan med sin bakgrund hjälpa dig som har idrottsspecifika mål lika väl som dig som är nybörjare.

Utbildning och erfarenhet:

  • Ettårig utbildning på Lillsveds Folkhögskola .
  • Hälsocoach, Personlig tränare, Styrkeinstruktör och Gruppträningsinstruktör.
  • Kostrådgivare, Idrottsmassör och testledare.
  • Ett års arbetserfarenhet inom Personlig träning, Kost och Gruppträning.
  • Tävlingssimmare på nationell nivå. 

Träningsfilosofi:
"Ett träningsmål utan en plan är bara en dröm."

Kontaktuppgifter:
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Reception Gym: 0278-252 40

Styrketräningsinstruktörer

Catrine L S rod

Catrine Linck-Strandberg

Catrine är styrketräningsinstruktör och en person med stor erfarenhet av träning i alla olika former. Catrine instruerar i många olika gruppträningsformer, så som Core, Release, Spinning, Nordic Power och Cirkelgym. Catrine hjälper gärna dig som önskar att komma igång i gymmet, både med styrke- och konditionsträning.

Utbildning och erfarenhet:

  • Styrketräningsinstruktör via The Academy.
  • Instruktör i gruppträningspassen Core, Spinning, Release, Func. Core, Nordic Power, Cirkelgym och Nordic Kidz.

Träningsfilosofi: 
"Hitta flera träningsformer som du verkligen gillar. Variera träningen och välj pass som ger dig styrka, kondition och rörlighet. En skön balans av flera träningsformer gör dig pigg, stark, frisk och smidig."

Kontaktuppgifter:
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Reception Gym: 0278-252 40

 Anna Karin Arveheden rod

Annakarin Arveheden

Annakarin instruerar och inspirerar dagligen människor i alla åldrar och med olika bakgrunder i sitt arbete som gym- och gruppträningsinstruktör på Kilafors Sporthall. Hennes motto är att det aldrig är för sent att börja träna, och hon hjälper dig gärna att hitta en träningsform som passar just dig.

Som yrkeshögskoleutbildad badmästare, licensierad träningsinstruktör, vatten- och gruppträningsinstruktör med en bakgrund inom friidrotten och stort eget intresse av olika slags träning varierar Annakarin gärna sina upplägg och blandar individuell styrke- och konditionsträning med gruppträning inne, ute och i vatten.

Utbildning och erfarenhet:

  • Licensierad Träningsinstruktör via The Academy, Stockholm
  • Gruppträningsinstruktör i Nordic Extreme, Nordic Power, Nordic Kidz, Nordic Senior och Styrkegympa 55+.
  • Vattenträningsinstruktör och behörig simlärare (SLS) med erfarenhet av flera olika vattenträningsformer på både djupt och grunt vatten, t.ex Aqua Mix, Aqua Run och Aqua Junior.
  • Kvalificerad Yrkeshögskoleexamen Badmästare/Verksamhetsledare för fritidsanläggningar, YH Skellefteå.

Träningsfilosofi: 
"Det är aldrig för sent att börja träna eller prova något nytt"

Kontaktuppgifter:
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Reception Kilafors Sporthall: 0278-252 38

Sjukgymnast

Annika Lans rod

Annika Lans

Annika har jobbat som sjukgymnast i 20 år och har lång erfarenhet gällande nacke, rygg och ledproblematik. Efter många år som elitsatsande inom skidorientering, orientering och multisport har hon även breda och unika kunskaper inom rehab- och idrottsträning att dela med sig av.

Annika gör en undersökning av din problematik och lägger upp en rehabplan gällande behandling i kombination med anpassad träning.

Utbildning och erfarenhet:

  • Legitimerad Sjukgymnast.
  • Akupunktur.
  • OMT. 
  • Instruktör i bland annat gruppträningspassen Kettlebell, Soma Move, Nordic Power, Release, Foamroller, Mammastyrka och Nordic senior.

Träningsfilosofi:
"Alla kan träna på sin nivå!"

Kontaktuppgifter:
Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Reception Gym: 0278-257 74

Bollnäs Sporthall
Hedgatan 10
821 32 Bollnäs
Skicka e-post
Reception:
0278 - 250 79
Gymmet:
0278 - 252 40
Hitta hit
Öppettider

Arbrå Sporthall
Elevvägen 5
820 10 Arbrå
Skicka e-post
0278 - 252 28
Hitta hit
Öppettider

Kilafors Sporthall
Skolgatan 1
823 30 Kilafors
Skicka e-post
0278 - 252 38
Hitta hit
Öppettider

Höghammarhallen
Höghammarvägen 16
821 50 Bollnäs
Skicka e-post
0278 - 251 74
Hitta hit
Öppettider