Nu är anmälan öppen till nästa omgång av vår populära ungdomsutbildning Träningsskolan. Kursstart under jullovet!
Schema och länk till anmälan hittar du längre ned på sidan.
Är du 13–15 år och vill träna på gym?
Vår unika träningsutbildning Träningsskolan vänder sig till ungdomar i åldern 13-15 år (studerande på högstadiet). Träningsskolan är en grundläggande styrketräningsutbildning för dig som vill ha utökade kunskaper om träning och/eller har intresse för egen utveckling. Utbildningen ger dig också möjlighet att ta Fritidsenhetens ungdomslicens, vilket innebär att du före 15 års ålder får träna vid kommunens gymanläggningar. Ungdomslicensen utfärdas efter en godkänd teoretisk och praktisk examination.
Innehållet i utbildningen
- Grundläggande anatomi och fysiologi
- Träningslära
- Styrketräningens principer och metoder
- Träningsplanering och programkonstruktion
- Kost och näringslära
- Idrottskador och akut omhändertagande
- Praktisk träning i gymmet
- Licensiering
Schema för pågående utbildning med start under höstlovet 2018 (FULLBOKAD!)
| Tisdag 30 oktober | 09.00–12.00 |
| Onsdag 31 oktober | 09.00–12.00 |
| Torsdag 1 november | 09.00–12.00 |
| 2 november–6 januari | Uppehåll för egen träning & hemstudier |
| Måndag 7 januari | 17.00–20.00 |
| Onsdag 9 januari | 17.00–19.00 |
| Torsdag 10 januari | 17.00–19.00 |
Schema för Träningsskolan med start under jullovet:
| Onsdag 2 januari | 09.00–12.00 |
| Torsdag 3 januari | 09.00–12.00 |
| Fredag 4 januari | 09.00–12.00 |
| 5 januari–10 mars | Uppehåll för egen träning & hemstudier |
| Måndag 11 mars | 17.00–20.00 |
| Onsdag 12 mars | 17.00–19.00 |
| Torsdag 13 mars | 17.00–19.00 |
Kursavgift: 1 100 kr
Anmälan görs via länken nedan. För att kunna logga in och fylla i anmälningsformuläret behöver du skapa ett personligt konto om du inte redan har ett sedan tidigare.
Notera att antalet platser är begränsat.
Anmäl dig här
Välkommen att kontakta oss för mer information
Telefon: 0278-252 40
E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. 
